{"SpanishTortilla":{"bf_titre":"Spanish tortilla","checkboxListecategorie":"1","checkboxListecriteres":"1,3,8","checkboxListeDuree2":"3","listeListeRegion":"9","bf_portions":"8 personnes","bf_ingredients":"5 pommes de terre moyenne\r\n1 oignon\r\n4 \u00e0 5 oeufs\r\n2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de lait\r\n","bf_preparation":"1) Pelez les pommes de terre et l\u0027oignon et coupez-les en petits morceaux\r\n2) Commencez \u00e0 faire frire les pommes de terre. Ajouter l\u0027oignon dans la po\u00eale lorsque les pommes de terre sont fries \u00e0 point. \r\n3) Lorsque les pommes de terre sont molles et presque dor\u00e9es, mettez-les dans le bol, ajoutez le lait et les \u0153ufs. M\u00e9langez le tout. La consistance ne doit pas \u00eatre si \u00e9paisse. \r\n4) Mettez de l\u0027huile d\u0027olive dans la po\u00eale. Ajoutez le m\u00e9lange dedans, faites frire pendant 3 min maximum en d\u00e9pla\u00e7ant la casserole d\u0027un c\u00f4t\u00e9 \u00e0 l\u0027autre pour que le m\u00e9lange ne reste pas coinc\u00e9 dans la casserole. \r\n5) Recouvrir la po\u00eale avec une assiette, retournez-la rapidement, ajoutez un peu d\u0027huile d\u0027olive dans la casserole et remettez les tortillas dans la casserole. Frire pendant 3 min max.\r\n6) Remettez-le dans l\u0027assiette. Buen  Provecho . Buen  apetito ! ","bf_plus":"","bf_astuce":"","bf_variante":"Possibilit\u00e9 de rajouter d\u0027autres ingr\u00e9dients dans le m\u00e9lange: thon, fromage, chorizo, jambon, bacon, petit pois, poivre\u2026","id_typeannonce":"11","id_fiche":"SpanishTortilla","date_creation_fiche":"2021-01-07 15:05:43","statut_fiche":"1","imagebf_photo":"SpanishTortilla_snimok2.png","date_maj_fiche":"2021-01-07 14:07:08","html_data":"data-checkboxListecategorie=\u00221\u0022 data-checkboxListecriteres=\u00221,3,8\u0022 data-checkboxListeDuree2=\u00223\u0022 data-listeListeRegion=\u00229\u0022 data-id_typeannonce=\u002211\u0022 data-id_fiche=\u0022SpanishTortilla\u0022 data-date_creation_fiche=\u00222021-01-07 15:05:43\u0022 data-statut_fiche=\u00221\u0022 data-date_maj_fiche=\u00222021-01-07 14:07:08\u0022 ","datastr":"data-checkboxListecategorie=\u00221\u0022 data-checkboxListecriteres=\u00221,3,8\u0022 data-checkboxListeDuree2=\u00223\u0022 data-listeListeRegion=\u00229\u0022 data-id_typeannonce=\u002211\u0022 data-id_fiche=\u0022SpanishTortilla\u0022 data-createur=\u0022Anonyme\u0022 data-date_creation_fiche=\u00222021-01-07 14:05:42\u0022 data-statut_fiche=\u00221\u0022 data-date_maj_fiche=\u00222021-01-07 14:05:43\u0022 ","url":"\/wakka.php?wiki=SpanishTortilla","user":"20.171.207.130","owner":""},"BelyasH":{"bf_titre":"Belyash","listeListeRegion":"","bf_portions":"8","bf_ingredients":"Eau: 300 ml\r\nLevure: 9 g\r\nSucre: 20 g\r\nSel: 15 g\r\nFarine: 500-550 g\r\nBoeuf hach\u00e9: 400 g\r\nOignon: 2 \r\nPoivre noir\r\nHuile: 150-200 g","bf_preparation":"La p\u00e2te:\r\n1.  Ajoutez l\u0027eau ti\u00e8de, le sucre, la levure dans un verre. M\u00e9langez. Lassez reposer 10 min. \r\n2. Apr\u00e8s ajoutez le sel, la farine et l\u0027eau petit \u00e0 petit. M\u00e9langez.\r\n3. Laissez reposer la p\u00e2te 30 min.\r\n4. Hachez la viande au couteau. Commencez \u00e0 la faire frire. Coupez les oignons en petits morceaux. Les ajouter dans la viande. M\u00e9langez tout. \u00c0 la fin ajoutez du sel, du poivre.\r\n5. Enrouler la p\u00e2te. La diviser en petits cercles avec un verre. \r\n6. Mettez une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de viande au centre de la p\u00e2te.\r\n7. Connectez les bords par le haut.\r\n8. Versez l\u0027huile dans la po\u00eale. L\u0027huile doit couvrir la moiti\u00e9 du Belyash.\r\n9. Faites frire pendant 3-4 min et apr\u00e8s les tourner et refaire frire pendant 3-4 min.\r\n10. Les mettre dans une assiette.","bf_plus":"","bf_astuce":"","bf_variante":"","id_typeannonce":"11","id_fiche":"BelyasH","imagebf_photo":"BelyasH_999.jpg","date_creation_fiche":"2021-01-13 13:21:27","statut_fiche":"1","checkboxListecategorie":"1","checkboxListecriteres":"1,2","checkboxListeDuree2":"4,5","date_maj_fiche":"2022-10-26 07:33:33","user":"secretariat@solidaritesjeunesses.org","owner":"","html_data":"data-id_typeannonce=\u002211\u0022 data-id_fiche=\u0022BelyasH\u0022 data-date_creation_fiche=\u00222021-01-13 13:21:27\u0022 data-statut_fiche=\u00221\u0022 data-checkboxListecategorie=\u00221\u0022 data-checkboxListecriteres=\u00221,2\u0022 data-checkboxListeDuree2=\u00224,5\u0022 data-date_maj_fiche=\u00222022-10-26 07:33:33\u0022 ","url":"https:\/\/wiki.solidaritesjeunesses.org\/?BelyasH"},"SouffleAuFromage":{"bf_titre":"Souffl\u00e9 au fromage ","listeListeRegion":"9","bf_portions":"8","bf_ingredients":"130 gr de beurre\r\n130 gr de farine \r\n800 ml de lait\r\n8 oeufs \r\n300 gr de fromage r\u00e2p\u00e9\r\nSel ","bf_preparation":"1. Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 180\u00b0C (thermostat 6). Beurrer le moule.\r\n2. Chauffer le beurre dans une casserole, ajouter la farine et remuer rapidement pendant 1 min. Ajouter le lait ti\u00e9di, remuer au fouet pendant quelques minutes \u00e0 feu doux.\r\n3. Retirer la casserole du feu.\r\n4. S\u00e9parer les blancs et les battre fermement (avec une pinc\u00e9e de sel).\r\n5. Dans la casserole refroidie, ajouter les jaunes d\u0027oeufs un \u00e0 un, puis le fromage r\u00e2p\u00e9. Saler peu car le fromage contient d\u00e9j\u00e0 du sel.\r\n6. Incorporer les blancs d\u0027oeufs battus en m\u00e9langeant d\u00e9licatement.\r\n7. Verser dans le moule, au maximum jusqu\u0027\u00e0 4 cm du bord.\r\n8. Enfourner pendant 35 minutes en position chaleur tournante.","bf_plus":"","bf_astuce":"","bf_variante":"","id_typeannonce":"11","id_fiche":"SouffleAuFromage","imagebf_photo":"SouffleAuFromage_777777.png","date_creation_fiche":"2021-02-03 16:30:10","statut_fiche":"1","checkboxListecategorie":"1","checkboxListecriteres":"1","checkboxListeDuree2":"3","date_maj_fiche":"2022-11-26 08:18:06","user":"66.249.68.137","owner":"","html_data":"data-listeListeRegion=\u00229\u0022 data-id_typeannonce=\u002211\u0022 data-id_fiche=\u0022SouffleAuFromage\u0022 data-date_creation_fiche=\u00222021-02-03 16:30:10\u0022 data-statut_fiche=\u00221\u0022 data-checkboxListecategorie=\u00221\u0022 data-checkboxListecriteres=\u00221\u0022 data-checkboxListeDuree2=\u00223\u0022 data-date_maj_fiche=\u00222022-11-26 08:18:06\u0022 ","url":"https:\/\/wiki.solidaritesjeunesses.org\/?SouffleAuFromage"},"PainAvecLeSaladeDEpinardsEtLeYaourt":{"bf_titre":"Pain avec le salade d\u0027\u00e9pinards et le yaourt","checkboxListecategorie":"1","checkboxListecriteres":"1,4,6,8","checkboxListeDuree2":"2","listeListeRegion":"9","bf_portions":"4","bf_ingredients":"2 tasses d\u0027\u00e9pinards frais\r\n2 gousses d\u0027ail \r\n200 gr de yaourt \r\n8 olives\r\nSel \r\nHuile d\u0027olive ","bf_preparation":"1) Lavez les \u00e9pinards et laissez l\u0027eau s\u0027\u00e9couler. \r\n2) M\u00e9langez l\u0027ail r\u00e2p\u00e9 avec le sel, l\u0027huile d\u0027olive et le yaourt jusqu\u0027\u00e0 ce que le m\u00e9lange soit lisse. \r\n3) Placer la sauce cuite et les olives sur les tranches de pain. ","bf_plus":"","bf_astuce":"","bf_variante":"","id_typeannonce":"11","id_fiche":"PainAvecLeSaladeDEpinardsEtLeYaourt","date_creation_fiche":"2021-02-03 16:52:47","statut_fiche":"1","imagebf_photo":"PainAvecLeSaladeDEpinardsEtLeYaourt_888888.png","date_maj_fiche":"2021-02-13 11:20:14","html_data":"data-checkboxListecategorie=\u00221\u0022 data-checkboxListecriteres=\u00221,4,6,8\u0022 data-checkboxListeDuree2=\u00222\u0022 data-listeListeRegion=\u00229\u0022 data-id_typeannonce=\u002211\u0022 data-id_fiche=\u0022PainAvecLeSaladeDEpinardsEtLeYaourt\u0022 data-date_creation_fiche=\u00222021-02-03 16:52:47\u0022 data-statut_fiche=\u00221\u0022 data-date_maj_fiche=\u00222021-02-13 11:20:14\u0022 ","datastr":"data-checkboxListecategorie=\u00221,4\u0022 data-checkboxListecriteres=\u00221,4,6,8\u0022 data-checkboxListeDuree2=\u00222\u0022 data-listeListeRegion=\u00229\u0022 data-id_typeannonce=\u002211\u0022 data-id_fiche=\u0022PainAvecLeSaladeDEpinardsEtLeYaourt\u0022 data-createur=\u0022Anonymous\u0022 data-date_creation_fiche=\u00222021-02-03 15:52:47\u0022 data-statut_fiche=\u00221\u0022 data-date_maj_fiche=\u00222021-02-03 15:52:47\u0022 ","url":"\/wakka.php?wiki=PainAvecLeSaladeDEpinardsEtLeYaourt","user":"74.7.241.60","owner":""},"PelmeniRaviolisRusses":{"bf_titre":"Pelmeni (Raviolis russes)","checkboxListecategorie":"1","checkboxListecriteres":"1,2","checkboxListeDuree2":"4","listeListeRegion":"","bf_portions":"4","bf_ingredients":"La p\u00e2te:\r\n500 g de farine\r\n250 ml d\u0027eau\r\n1 oeuf\r\n1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel\r\n\r\nLa farce:\r\n500 g de farce (m\u00e9lange de boeuf et porc)\r\n1 oignon\r\nSel\r\n","bf_preparation":"La p\u00e2te:\r\n1. Sur un plan de travail versez la farine, faites un puit. \r\n2. Ajoutez un oeuf et le sel puis m\u00e9langez. \r\n3. Versez de l\u0027eau petit \u00e0 petit et m\u00e9langez jusqu\u0027\u00e0 ce que vous formiez une boule. \r\n4. P\u00e9trissez la p\u00e2te longuement, elle doit devenir \u00e9lastique.\r\n\r\nLa farce:\r\n1. H\u00e2chez l\u0027oignon et m\u00e9langez le \u00e0 la farce.\r\n2. Etalez la p\u00e2te tr\u00e8s finement et d\u00e9coupez des cercles \u00e0 l\u0027aide d\u0027un verre. \r\n3. Dans chaque cercle d\u00e9posez un peu de farce (pas trop !) et refermez en 2 le cercle en collant les bords avec de l\u0027eau.\r\n\r\nCuisson:\r\n1. Plongez les pelmeni dans une grande casserole d\u0027eau bouillante pendant 10 mn environ.\r\n2. D\u00e9gustez les pelmeni avec une noisette de beurre, une cuill\u00e8re de cr\u00e8me fra\u00eeche ou de sauce tomate.","bf_plus":"","bf_astuce":"","bf_variante":"","id_typeannonce":"11","id_fiche":"PelmeniRaviolisRusses","date_creation_fiche":"2021-02-13 11:18:21","statut_fiche":"1","imagebf_photo":"PelmeniRaviolisRusses_pelmeni.jpg","date_maj_fiche":"2021-02-13 11:18:21","user":"86.213.208.248","owner":"","html_data":"data-checkboxListecategorie=\u00221\u0022 data-checkboxListecriteres=\u00221,2\u0022 data-checkboxListeDuree2=\u00224\u0022 data-id_typeannonce=\u002211\u0022 data-id_fiche=\u0022PelmeniRaviolisRusses\u0022 data-date_creation_fiche=\u00222021-02-13 11:18:21\u0022 data-statut_fiche=\u00221\u0022 data-date_maj_fiche=\u00222021-02-13 11:18:21\u0022 ","url":"https:\/\/wiki.solidaritesjeunesses.org\/?PelmeniRaviolisRusses"},"EmpanadA":{"bf_titre":"Empanada","listeListeRegion":"9","bf_portions":"4 personnes","bf_ingredients":"2 p\u00e2tes feuillet\u00e9es\r\n1 poivron rouge \r\n1 poivron vert\r\n1 oignon \r\n2 bo\u00eetes de thon \r\n2 \u0153ufs \r\nSel ","bf_preparation":"1) Coupez en petits cubes le poivron, l\u0027oignon. Faites frire d\u0027abord le poivron et ensuite y ajouter l\u0027oignon. \r\n2) Faites bouillir les \u0153ufs et hachez-les. \r\n3) Mettez les poivrons avec les oignons, les \u0153ufs, le thon dans le bol et un peu de sel, m\u00e9langez-les. \r\n4) Pr\u00e9parez la base. Faites des trous sur la moiti\u00e9 de la p\u00e2te avec un folk. \r\n5) Mettez le m\u00e9lange sur la moiti\u00e9 de la p\u00e2te et fermez-la avec une autre moiti\u00e9.\r\n6) Collez le bord. R\u00e9partissez le jaune sur la partie sup\u00e9rieure. \r\n7) Mettez au four pendant 10-12 min 180-220`C jusqu\u0027\u00e0 ce que la p\u00e2te devienne dor\u00e9e.","bf_plus":"","bf_astuce":"","bf_variante":"","id_typeannonce":"11","id_fiche":"EmpanadA","imagebf_photo":"EmpanadA_snimok3.png","date_creation_fiche":"2021-02-16 11:45:09","statut_fiche":"1","checkboxListecategorie":"1","checkboxListecriteres":"1","checkboxListeDuree2":"3","date_maj_fiche":"2023-08-07 15:37:34","user":"66.249.64.71","owner":"","html_data":"data-listeListeRegion=\u00229\u0022 data-id_typeannonce=\u002211\u0022 data-id_fiche=\u0022EmpanadA\u0022 data-date_creation_fiche=\u00222021-02-16 11:45:09\u0022 data-statut_fiche=\u00221\u0022 data-checkboxListecategorie=\u00221\u0022 data-checkboxListecriteres=\u00221\u0022 data-checkboxListeDuree2=\u00223\u0022 data-date_maj_fiche=\u00222023-08-07 15:37:34\u0022 ","url":"https:\/\/wiki.solidaritesjeunesses.org\/?EmpanadA"},"FlanDeCourgette":{"bf_titre":"Flan de Courgette ","listeListeRegion":"9","bf_portions":"6","bf_ingredients":"1 kg de courgette\r\n100 g de gruy\u00e8re r\u00e2p\u00e9 (60 g de gruy\u00e8re + 40 g de parmesan)\r\n8 cuill\u00e8res de lait\r\n6 oeufs\r\nbasilic\r\nthym\r\nsel\r\npoivre noir","bf_preparation":"1) Couper les courgettes en tr\u00e8s fines rondelles. \r\n2) Les faire revenir dans de l\u0027huile d\u0027olive. Saler, poivrer, cuire environ 10 min \u00e0 petit feu.\r\n3) Battre les oeufs et ajouter le fromage, le sel, le poivre, le basilic, le lait.\r\n4) Jeter la pr\u00e9paration sur les courgettes. Remuer.\r\n5) Mettre au four 180\u00b0C pendant 35 mn.\r\n6) Servir froid ou chaud.","bf_plus":"","bf_astuce":"","bf_variante":"","id_typeannonce":"11","id_fiche":"FlanDeCourgette","imagebf_photo":"FlanDeCourgette_flan2.jpg","date_creation_fiche":"2021-02-17 16:31:54","statut_fiche":"1","checkboxListecategorie":"1","checkboxListecriteres":"","checkboxListeDuree2":"3","date_maj_fiche":"2022-11-28 08:15:25","user":"secretariat@solidaritesjeunesses.org","owner":"","html_data":"data-listeListeRegion=\u00229\u0022 data-id_typeannonce=\u002211\u0022 data-id_fiche=\u0022FlanDeCourgette\u0022 data-date_creation_fiche=\u00222021-02-17 16:31:54\u0022 data-statut_fiche=\u00221\u0022 data-checkboxListecategorie=\u00221\u0022 data-checkboxListeDuree2=\u00223\u0022 data-date_maj_fiche=\u00222022-11-28 08:15:25\u0022 ","url":"https:\/\/wiki.solidaritesjeunesses.org\/?FlanDeCourgette"},"TortillasDEspagne":{"bf_titre":"Tortillas d\u0027Espagne","listeListeRegion":"9","bf_portions":"","bf_ingredients":"1 kg de pomme de terre\r\n5 oeufs\r\n1 oignon\r\nPoivre\r\nSel\r\nExtra: le thon, le fromage, le chorizo, le jambon, le bacon, le poivron.","bf_preparation":"1) Eplucher et d\u00e9couper les pommes de terre en rondelle de 1\/2 cm d\u0027\u00e9paisseur environ.\r\n2) Eplucher l\u0027oignon et le couper en petits morceaux.\r\n3) Mettre tous ces ingr\u00e9dients dans la po\u00eale. Celle-ci doit \u00eatre remplie juqu\u0027\u00e0 mi-hauteur.\r\n4) Couvrir d\u0027huile d\u0027olive (il faut que toutes les pommes de terre baignent dans l\u0027huile). Couvrir la po\u00eale d\u0027un couvert (important : il faut que les pommes de terre cuisent \u00e0 la fois dans l\u0027huile et \u00e0 la vapeur).\r\n5) Une fois les pommes de terre bien cuites (il faut que le pointe d\u0027un couteur puisse s\u0027y enfoncer sans peine), vider l\u0027huile d\u0027olive dans un r\u00e9cipient.\r\n6) Verser les pommes de terre et oignon dans un saladier. Ajouter les oeufs battus, sal\u00e9s et poivr\u00e9s. Il faut qu\u0027il y ait suffisamment d\u0027oeufs pour que la tortilla soit bien li\u00e9e.\r\n7) M\u00e9langer doucement (ne pas faire de la pur\u00e9e de pommes de terre !)\r\n8) Remettre dans la po\u00eble 2 - 3 mm d\u0027huile d\u0027olive et y verser le m\u00e9lange. Faire cuire \u00e0 feu doux un c\u00f4t\u00e9 de la tortilla.\r\n9) Une fois le fond bien dor\u00e9, retourner la tortilla sur une assiette. Cette op\u00e9ration est d\u00e9licate car les oeufs sur le dessus ne sont pas cuits et l\u0027huile dans le fond est tr\u00e8s chaude.\r\n10) Remettre un peu d\u0027huile dans la po\u00eale si n\u00e9cessaire et y faire glisser la tortilla, afin de faire dorer l\u0027autre c\u00f4t\u00e9.\r\n11) Une fois les deux c\u00f4t\u00e9s dor\u00e9s, glisser la tortilla dans une assiette.\r\n\r\n","bf_plus":"","bf_astuce":"","bf_variante":"","id_typeannonce":"11","id_fiche":"TortillasDEspagne","imagebf_photo":"TortillasDEspagne_snimok2.png","date_creation_fiche":"2021-02-17 16:44:55","statut_fiche":"1","checkboxListecategorie":"1","checkboxListecriteres":"3","checkboxListeDuree2":"3","date_maj_fiche":"2022-10-26 07:34:29","user":"66.249.64.69","owner":"","html_data":"data-listeListeRegion=\u00229\u0022 data-id_typeannonce=\u002211\u0022 data-id_fiche=\u0022TortillasDEspagne\u0022 data-date_creation_fiche=\u00222021-02-17 16:44:55\u0022 data-statut_fiche=\u00221\u0022 data-checkboxListecategorie=\u00221\u0022 data-checkboxListecriteres=\u00223\u0022 data-checkboxListeDuree2=\u00223\u0022 data-date_maj_fiche=\u00222022-10-26 07:34:29\u0022 ","url":"https:\/\/wiki.solidaritesjeunesses.org\/?TortillasDEspagne"},"PkhaliAuChou":{"bf_titre":"Pkhali au chou","listeListeRegion":"9","bf_portions":"6-8","bf_ingredients":"Les Ingredients:\r\n\r\nPiment moulu \r\nDu Sel\r\nGraines de grenade\r\nGraines de coriandre moulues ( 0.5gr )\r\nChou - 1 Unite\r\nNoix de Grenoble  (250 gr) (moulu)\r\nOignon 1\r\nFenugrec\r\nAil \r\n","bf_preparation":"Faire bouillir le chou, le laisser refroidir et le mettre dans un hachoir \u00e0 viande. Pressez ensuite. Ajouter les noix de Grenoble, les oignons et l\u2019ail coup\u00e9s finement, le fenugrec, le sel, la coriandre s\u00e9ch\u00e9e et le poivron rouge moulu au go\u00fbt. M\u00e9langez-le avec les graines de grenade. ","bf_plus":"","bf_astuce":"","bf_variante":"","id_typeannonce":"11","id_fiche":"PkhaliAuChou","date_creation_fiche":"2023-06-09 12:54:43","statut_fiche":"1","checkboxListecategorie":"1","checkboxListecriteres":"9","checkboxListeDuree2":"3","imagebf_photo":"PkhaliAuChou_imagebf_photo_fxali1678x381_20230609125443_20230609125443.jpeg","date_maj_fiche":"2023-06-09 12:54:43","user":"20.171.207.130","owner":"","html_data":"data-listeListeRegion=\u00229\u0022 data-id_typeannonce=\u002211\u0022 data-id_fiche=\u0022PkhaliAuChou\u0022 data-date_creation_fiche=\u00222023-06-09 12:54:43\u0022 data-statut_fiche=\u00221\u0022 data-checkboxListecategorie=\u00221\u0022 data-checkboxListecriteres=\u00229\u0022 data-checkboxListeDuree2=\u00223\u0022 data-date_maj_fiche=\u00222023-06-09 12:54:43\u0022 ","url":"https:\/\/wiki.solidaritesjeunesses.org\/?PkhaliAuChou"},"CakeBetteraveOtto":{"bf_titre":"Cake betterave otto","listeListeRegion":"","bf_portions":"","bf_ingredients":"{{attach file=\u0022cake_betterave_otto.odt\u0022 desc=\u0022cake_betterave_otto.odt (18.4kB)\u0022 size=\u0022original\u0022 class=\u0022\u0022}}","bf_preparation":"[Buy Adderall online](https:\/\/buy-adderall.com\/product\/adderall-30-mg-online\/) online at affordable prices. [Buy Adderall in Las Vegas](https:\/\/www.buy-adderall.com\/product\/buy-adderall-in-las-vegas\/).","bf_plus":"[Buy Adderall online](https:\/\/buy-adderall.com\/product\/adderall-30-mg-online\/) online at affordable prices. [Buy Adderall in Las Vegas](https:\/\/www.buy-adderall.com\/product\/buy-adderall-in-las-vegas\/).","bf_astuce":"[Buy Adderall online](https:\/\/buy-adderall.com\/product\/adderall-30-mg-online\/) online at affordable prices. [Buy Adderall in Las Vegas](https:\/\/www.buy-adderall.com\/product\/buy-adderall-in-las-vegas\/).","bf_variante":"[Buy Adderall online](https:\/\/buy-adderall.com\/product\/adderall-30-mg-online\/) online at affordable prices. 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Puis le m\u00e9lange \u00e0 base de flocon d\u0027avoine, mettre de cot\u00e9 1 bonne c \u00e0 soupe du m\u00e9lange de flocon d\u2019avoine.\r\n\r\nDans un saladier m\u00e9langer les \u0153ufs, l\u0027huile de tournesol, la cr\u00e8me \u00e9paisse, et le miel  Battre ce m\u00e9lange et l\u0027ajouter \u00e0 l\u0027appareil \u00e0 la betterave.\r\n\r\nAjouter 120 g de ch\u00e8vre frais d\u00e9taill\u00e9 en petits morceaux, sans l\u0027\u00e9craser dans le m\u00e9lange (tout doucement \u00e0 la spatule).\r\n\r\nHuiler un moule \u00e0 cake, pr\u00e9chauffer le four \u00e0 180\u00b0C.\r\nVerser dans le moule, parsemer du restant de flocons et graine. Enfourner 40 min, puis recouvrir de papier d\u0027aluminium et prolonger 40 min de cuisson\r\nLaisser reposer 5 min avant de d\u00e9mouler, puis laisser refroidir !! ","bf_plus":"","bf_astuce":"","bf_variante":"","id_typeannonce":"11","id_fiche":"CakeBetteraveDOttolenghi","imagebf_photo":"","date_creation_fiche":"2024-05-27 11:28:48","statut_fiche":"1","checkboxListecategorie":"1","checkboxListecriteres":"","checkboxListeDuree2":"","date_maj_fiche":"2024-07-05 08:59:40","user":"66.249.68.137","owner":"secretariat@solidaritesjeunesses.org","html_data":"data-id_typeannonce=\u002211\u0022 data-id_fiche=\u0022CakeBetteraveDOttolenghi\u0022 data-date_creation_fiche=\u00222024-05-27 11:28:48\u0022 data-statut_fiche=\u00221\u0022 data-checkboxListecategorie=\u00221\u0022 data-date_maj_fiche=\u00222024-07-05 08:59:40\u0022 data-owner=\u0022secretariat@solidaritesjeunesses.org\u0022 ","url":"https:\/\/wiki.solidaritesjeunesses.org\/?CakeBetteraveDOttolenghi"}}